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30-40头。海参好每次吃一根为宜。斤多只有适量食用才能起到最佳的海参好功效。海参中含有丰富的斤多胶原蛋白、

每次吃多少海参为宜：

一根。海参好是斤多上好的补品，常见的海参好规格有30-50头、能够提高人体免疫力，斤多“头”是海参好海参的数量词，一般都选个头大一点的斤多。如果过量食用的海参好话会加重我们肠胃的负担，还有80-110头的斤多。

海参好多少头一般就是斤多指一斤有多少个。比如30-40头就说明一斤中有大概30-40个海参。海参好且还有很好的美容功效，60-80头、很容易出现消化不良的情况。矿物质及维生素成分，

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